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小儿积食怎么办?家长不如这样为他按一按

2019年03月03日

小儿肠胃功能较弱,很容易出现积食现象。缓解孩子积食症状的方法又不少,比如通过按摩就可以很好的缓解孩子积食的现象,但是父母要注意正确的按摩手法才行。如何给孩子按摩缓解积食呢?有还有哪些方法可以预防孩子出现积食呢?

小儿积食该怎么办

1、按摩能改善小儿积食症状,给孩子按摩缓解积食,可以从孩子的脊椎两侧开始按摩,家长可以用手指将孩子的脊椎皮捏起来,按摩方向向前,控制好力度,一直捏拿直到脊背最上方的大椎穴即可。每天捏揉两次,每次捏揉10遍,这种按摩方法不仅能缓解小儿积食的现象,也可帮助防治便秘问题。

2、小儿积食还可以通过食疗改善,引用山楂苹果水能改善小儿积食问题,具有促进消化的作用,这款食疗具有健脾开胃的功效。家长可以选取新鲜的山楂及苹果,将山楂和苹果清洗干净后去皮切成块,放入锅中加入适量清水,煮大约30分钟左右即可,若孩子不喜欢何,也可以加入适量的白糖。

3、饭后休息半小时带孩子到户外散步,能够促进肠胃食物蠕动,能很好的缓解小儿积食现象,也可以促进亲子感情和户外活动,能够提高孩子肠胃功能,促进食物的消化吸收,也可以陶冶孩子的情操,缓解孩子不良情绪。

小儿积食的预防方法

1、预防小儿积食要注意合理饮食,三餐要定时定量,不要让孩子吃太多,如果吃得太饱则会加重肠胃负担,容易导致消化不良,很容易导致小儿积食问题,预防小儿积食要注意食物的摄入量,妈妈要为宝宝选择容易消化的食物。

2、预防小儿积食要加强身体锻炼,经常带孩子进行户外运动,能预防孩子出现小儿积食问题,因为小儿积食有可能是缺乏运动引起的。坚持每天运动还能提高肠胃蠕动功能,能起到促进消化的作用,能很好的改善小儿肠胃功能,可有效防治小儿积食问题。

3、预防小儿积食不要让孩子吃零食,尤其是添加剂较多的食物,这些食物会引起孩子食欲不振,经常吃这些零食也会影响肠胃功能,尤其对于肠胃功能较弱的孩子更不能吃,经常吃加工类的食物对孩子肠胃影响非常大。

小儿积食会导致营养不良,会影响孩子的健康发育,也会导致孩子体弱多病,因此要及时寻找解决的方法。在日常生活中,父母也要注意小儿积食预防,健康的饮食习惯可以预防小儿积食,多鼓励孩子吃些维生素含量高的蔬菜水果,纤维素含量高的食物能促进肠胃蠕动。

(责任编辑:冯莉莉 )

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