中老年人保养膝关节的要点

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怎么预防产后脱发?

很多新手妈妈在熬完"十月怀胎"之后,又会迎来"产后脱发"……详情>

静脉曲张术后怎么护理

手术虽然是治疗静脉曲张的有效方法,但并不是做了手术后就"……详情>

冬季如何运动?

在寒冬时节,很多人的运动量都会大幅度减少,对此,广州市中……详情>

如何有效治疗骨质疏松

很多人对骨质疏松的治疗都有一个误区,"觉得只要补充钙片就……详情>

保健养生
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骨骼介绍 28岁小伙脊柱退化似老人 专家教你如何保养脊椎
肩颈酸痛、直不起腰、手脚发麻,不要以为还是老年人的"专利",随着互联网越来越普及,越来越多的年轻人在电脑面前一坐就是一天.... 查看全文>
儿童成长问题 哪些食物容易导致宝宝过敏?
婴儿和学步宝宝最容易过敏,因为他们的消化系统还没有发育完全。最好在宝宝6个月大时开始添加辅食,特别是有过敏遗传的家庭。如.... 查看全文>
儿童成长问题 新生儿鼻子上的小白点是什么?
不少刚出生的婴儿,鼻子上或鼻翼两侧或眼皮下会有多少不等的小白点,那么,这些小白点是什么?是胎毒吗?会留下疤痕吗,需要怎么.... 查看全文>
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患有胃病的人 做好这5件事能和身体好好相处
随着经济社会不断的进步,人们生活水平不断提高,生活节奏不断加快,与此同时更多的人产生了胃病。工作压力加大,早起晚睡严重睡.... 查看全文>
脾胃不好的表现有哪些?喝2碗粥做2件事能健脾养胃
我们的脾胃会一直处于运转状态,当得不到充足休息时势必会影响到正常功能,所以在日常生活中要做好养护脾脏的工作,防止脾胃受到.... 查看全文>
吃一点东西就觉得胃满?这几好方法能轻松搞定它
相信很多人都有过这样的情况:有时候感觉很饿,但真正吃起来的时候还没吃多少就感觉胃满满的,而且感觉胃满的同时却还有种没吃饱.... 查看全文>
经常拉肚子可不是小事?专家:这几个诱因要先搞清楚
百姓口中常说的拉肚子,大多只是解稀烂便,不算真正意义上的腹泻。那什么样的拉肚子才算是医学上的腹泻?今天我们就跟随南方医科.... 查看全文>
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脂溢性脱发是什么回事?防脱需注意8点
脂溢性脱发,又称雄性激素性脱发,一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。男女均可发生,但以男性患者更为常见.... 查看全文>
为什么染发前不能洗头?降低染发伤害要这么做
春节将至,很多人都会赶在春节之前换个新发型,而染烫发就成了不少人的选择。如果在家自己染发的人可能会发现,染发剂说明书上写.... 查看全文>
脱发在什么情况下需治疗?专家:看发量情况
很多人都有脱发的困扰,脱发或多或少都给人带来了一些心理上的负担或外貌上的形象问题,"怎么治疗脱发"成了"脱发一族"迫切想.... 查看全文>
怎么预防产后脱发?专家:可从这6点着手
很多新手妈妈在熬完"十月怀胎"之后,又会迎来"产后脱发",这让众多妈妈烦恼不已。广东省人民医院皮肤科副主任医师黄述江表示.... 查看全文>
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多少岁绝经正常?快绝经的时候会有什么状况?
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什么是荷尔蒙?更年期荷尔蒙有什么变化?
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六种原因易致免疫力低下 提高免疫力试试七方法
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腰椎间盘突出症必须手术?90%可选择保守治疗
近日,李姐烦恼不已,她腰痛反复发作多年,过年前因弯腰提重物又发作了。李姐在各大医院的骨科、脊柱外科间辗转许多天,接受了腰.... 查看全文>
中老年人膝关节要怎么保养?专家:至少做到这四点
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一天走多少步才不会伤害膝关节?专家:这个步数较合适
时下很流行朋友圈晒步数,越来越多人为了运动步数能在朋友圈中"上榜"而采取"暴走模式",殊不知经常"暴走"很容易伤害到膝关.... 查看全文>
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408公斤胖男没活过30岁 肥胖为什么会致命?
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中年妇女减肥怎么减才能有效果?估计这个问题是每个减肥人士共同关心的话题,想要减肥就要有坚持的耐心,那么具体的方法该怎么做.... 查看全文>
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红枣能补血吗?专家:你应该知道这几个真相
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早上到底要不要喝水?早上喝什么水才好?
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小孩子缺铁元素该怎么办?大家都知道孩子缺铁会对其健康成长产生重要影响,不利于孩子的发育成长,那么究竟该如何补铁,宝宝补铁.... 查看全文>
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谭荣韶

主任医师

广州市红十字会医院

营养科

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赵霞

副主任医师

北京积水潭医院

营养科

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马方

主任医师

北京协和医院

营养科

专家详情

李缨

副主任医师

北京宣武医院

营养科

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李百花

副主任医师

北京大学第三医院

营养科

专家详情

郝淑苹

北京市平谷区医院

临床营养科

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健身大有讲究?要想健身效果好应掌握4个小技巧
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冬天跑步健身也成风景线 但要掌握跑步技巧!
冬季严寒,被窝是温暖的天堂,对于很多人来说,除了被窝以外其他地方都是远方。然而要想获得健康的体魄或者是良好的体型,运动健.... 查看全文>
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立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨 立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑 立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降 立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春立春太阳位于黄经315°,春季2月3-5日交节。春意味着风和日暖、鸟语花香、万物生长、春耕播种....查看更多>

雨水雨水太阳位于黄经330°,春季2月18-20日交节。雨水节气前后,万物开始萌动,春天就要到了....查看更多>

惊蛰惊蛰太阳位于黄经345°,春季3月5日或6日交节。惊蛰时节,气温回升,雨水增多,农家无闲....查看更多>

春分春分太阳位于黄经0°,春季3月19-22日交节。春分时节,岸柳青青,莺飞草长,小麦拔节,油菜花香....查看更多>

清明清明春季4月5日交节。清明节是节气与节日的合体,与纯粹节气不同,吸收融合了寒食节与上巳节....查看更多>

谷雨谷雨太阳位于黄经30°,春季4月19-21日交节。谷雨时节,天气虽转暖,但雨水渐多,空气湿度....查看更多>

立夏立夏太阳位于黄经45°,夏季5月5-7日交节。进入五月,很多地方槐花正开。立夏时节,万物繁茂....查看更多>

小满小满太阳位于黄经60°,夏季5月18-22日交节。小满时节,各地渐次进入夏季,南北温差进一步缩小....查看更多>

芒种芒种太阳位于黄经75°,夏季6月5-7日交节。芒种时节,雨量充沛,气温显著升高,江南进入梅雨....查看更多>

夏至夏至太阳位于黄经90°,夏季6月20-22日交节。夏至时节,午后至傍晚易形成雷阵雨,夏雨隔田坎....查看更多>

小暑小暑太阳位于黄经105°,夏季7月7-9日交节。小暑时节,气温升高,热带气旋活动频繁,登陆我国....查看更多>

大暑大暑太阳位于黄经120°,夏季7月22-24日交节。大暑时节,是我国一年日照最多、气温最高的时期....查看更多>

立秋立秋太阳位于黄经135°,秋季8月7-9日交节。立秋时节天气依然炎热,出现中午热、早晚凉的尜尜天....查看更多>

处暑处暑太阳位于黄经150°,秋季8月22-24日交节。处暑时节大部分地区气温逐渐下降,由炎热向寒冷....查看更多>

白露白露太阳位于黄经165°,秋季9月7或8日交节。白露时节,明显感觉炎热夏天已过去,天气明显转凉....查看更多>

秋分秋分太阳位于黄经180°,秋季9月22-24日交节。秋分时节,大部分地区进入秋季,一场秋雨一场寒....查看更多>

寒露寒露太阳位于黄经195°,秋季10月7-9日交节。寒露时节,露水增多气温更低。部分地区出现霜冻....查看更多>

霜降霜降太阳位于黄经210°,秋季10月22-24日交节。霜降时节,表示天气寒冷,大地将产生初霜的现象....查看更多>

立冬立冬太阳位于黄经225°,冬季11月6-8日交节。立冬时节不会太冷,气温逐渐下降,可出现小阳春....查看更多>

小雪小雪太阳位于黄经240°,冬季11月21-23日交节。小雪时节,是寒潮和冷空气活动频数较高的节气....查看更多>

大雪大雪太阳位于黄经255°,冬季12月6-8日交节。大雪时节,大部分地区的最低温度都降到0℃或以下....查看更多>

冬至冬至太阳位于黄经270°,冬季12月21-23日交节。冬至兼具自然人文内涵,有冬至大如年的讲法....查看更多>

小寒小寒太阳位于黄经285°,冬季1月4-6日交节。小寒时节,标志进入全年最冷时期,大风、雨雪频繁....查看更多>

大寒大寒太阳位于黄经300°,冬季1月19-21日交节。大寒时节风大低温,地面积雪不化,呈现冰天雪地....查看更多>

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不孕超声检查有哪些优势?专家:具有3大优点
当夫妻存在着怀孕困难时,要想找到问题的症结所在,难免需要进行多个项目的多次检查。与男性相比,女性的检查项目一般会来得更多.... 查看全文>
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相信大家都知道卵巢对于女性来说是相当重要的一个生殖器官,当卵巢出现问题或者卵巢早衰的情况下,女性的身体就会发生一系列的不.... 查看全文>
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我们知道对女性来说卵巢是很重要的,因为卵巢要产生卵子,担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听.... 查看全文>
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睾丸是男性重要的生殖器官,也是男性精子的储存地,因此睾丸是否健康关系到男性的性能力和生育能力。虽说如此,但不少男性对睾丸.... 查看全文>
吸烟易导致哪几种疾病?
吸烟有害健康是人人皆知的道理,当下社会里,其实吸烟的人群并不少,虽然在很多公共场合,都写着无烟区或者禁止吸烟等标语提示,.... 查看全文>
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现如今新一代的年轻人对怀孕讲究优生优育,不仅仅是女人要做好全面备孕工作,男人的备孕工作也是任重道远,男人需要让身体强壮起.... 查看全文>
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老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说"宁得癌.... 查看全文>
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夏季吃什么补肾精你心里没点b数么?
"你心里没点B数么?"火辣辣的网络上传播着。该词源自于东北的方言,有揣着明白装糊涂、不长脑子不长心的意思,常用于好友间的.... 查看全文>
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经期容易陷入的误区 红糖食用有什么禁忌
很多女孩子经期会经痛,浑身不舒服,甚至很多女生在经期的护理中出现了误区,那么经期饮食会陷入哪些误区呢?而很多女生喜欢在经.... 查看全文>
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你总喜欢憋尿?看了这3大危害你还敢憋尿吗?
天气变化无常,温度常常比较低,所以人们通常都喜欢窝在被窝里刷着手机,看着电视剧,尿尿作为一个生理上最为重要的行为,因为有.... 查看全文>
身体这5种表现 在提示你免疫力低下需提高
有的人在平时会经常感冒发烧,其实这是免疫力低下的表现,之所以会免疫力低下,主要是由于营养不良和生活作息紊乱导致的。所以,.... 查看全文>
烟草和酒精哪个对身体危害更大?
吸烟、饮酒是很多人的嗜好,可以说烟酒已经成为这些人生活的一部分。吸烟有害健康,人人皆知;少量饮酒对身体有益,这也是人所共.... 查看全文>
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