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人群养生

家庭医生在线人群养生栏目涵盖了不同人群的养生方法优势以及差异。包括男人、女人、两性、名人、老人、白领养生知识内容。为热爱养生的网友揭开中医养生的神秘面纱。

摘要:在生活中,大多数女性有体内寒气过重的症状,寒气过重会带来多方面的影响,严重的还会造成女性宫寒。那么,体内湿气重的女性要如何祛湿呢?下面就为大家介绍几种祛寒的食物……查看全文>>

摘要:说到长生不老似乎已经是一种神话,但是它却能反应出人们对与寿命的渴望,每个人都希望自己能够寿命长,并且随着生活水平的提高,人们也都在食用各种有营养的物质希望能够使……查看全文>>

摘要:女人的青春总是很短暂,特别是一过30岁等待女人的就是衰老,皮肤慢慢衰老,各种疾病慢慢缠身,女性也便逐渐步入了人生的低谷更年期,更年期一般发生在50岁左右,有人说……查看全文>>

摘要:在遗传学上,男性和女性之间几乎没有差异,但事实是,男人的寿命要比女人的寿命要短,这是因为男人承担的压力,激烈的竞争,对男人健康的影响越来越严重。不过,男人的寿命……查看全文>>

摘要:睾丸是男性重要的生殖器官,也是男性精子的储存地,因此睾丸是否健康关系到男性的性能力和生育能力。虽说如此,但不少男性对睾丸是否健康却不知道如何判断,有的人甚至认为……查看全文>>

摘要:当夫妻存在着怀孕困难时,要想找到问题的症结所在,难免需要进行多个项目的多次检查。与男性相比,女性的检查项目一般会来得更多更复杂,需要花费不少金钱和时间之余,不少……查看全文>>

摘要:相信大家都知道卵巢对于女性来说是相当重要的一个生殖器官,当卵巢出现问题或者卵巢早衰的情况下,女性的身体就会发生一系列的不良反应,皮肤容易出现色斑和皱纹以及眼袋等……查看全文>>

摘要:手机是我们日常生活中的重要工具,不管是生活、工作都离不开它,我们时常借着"怕手机着凉"等名义多玩一会儿手机,但是迷恋手机这种行为除了给我们带来快乐外,更多的的则……查看全文>>

摘要:近日,国外一个研究团队做了一项有趣的生活测试,62名志愿者进行三次用餐实验,发现一边玩手机一边吃饭的人比专注吃饭时多摄入了10%左右能量的食物。由此不难看出,边……查看全文>>

摘要:吸烟有害健康是人人皆知的道理,当下社会里,其实吸烟的人群并不少,虽然在很多公共场合,都写着无烟区或者禁止吸烟等标语提示,但仍然有不少人会在公共场合控制不住自己。……查看全文>>

摘要:刚刚过完春节,老年人一定要做好身体上的护理,千万不能暴饮暴食,不然会导致一些疾病的产生,比如糖尿病,胆囊炎,冠心病以及高血压等,到了春天老年人要做好养生措施,不……查看全文>>

摘要:岁月是一把"杀猪刀",谁也没有能力阻止岁月的脚步,不知不觉中就不再有青春年华。岁月让人失去的,不仅是外在的容颜,还有健康的肌体。当发现看东西时,觉得字迹细小模糊……查看全文>>

摘要:我们知道对女性来说卵巢是很重要的,因为卵巢要产生卵子,担当着受孕的重任。同时卵巢的好快也跟女性的美丽息息相关。因为经常听到中医说卵巢失调,皮肤脸色也会跟着变差。……查看全文>>

摘要:健康是一个永恒的话题,许多女性在追求外在美的同时忽视了自身的健康,事实上,女性最大的追求应该是拥有健康的身体,这样可以从内到外使身体得到滋养。只有在日常生活中保……查看全文>>

摘要:虽然现在是春天,但是初春的气温还是比较低的,很多人就容易手脚冰凉。这种现象很多人认为是体寒,而且女生出现类似情况的几率会大于男生,导致很多女孩夜睡不好。手脚冰凉……查看全文>>

摘要:老年痴呆,也被称为阿尔兹海默症。这种症状在临床上主要表现为记忆功能的下降,对事物认知能力退化,脑组织衰老。人们说"宁得癌也不要老年痴呆",为什么会有这一说?因为……查看全文>>

摘要:岁月的流失,人们失去的不仅是青春年华,同时健康也会远离。动脉开始长斑块并且出现硬化的现象,就是岁月留在身体的痕迹。查看全文>>

摘要:不得不说老年人比年轻人更注重养生,但也正因为如此,各种各样的养生资讯让人难以分辨,到底哪些是正确的,哪些是错误不应该相信的。下面我们就一起看看老年人最容易轻信的……查看全文>>

摘要:女人一旦怀孕,多多少少都会有孕期的反应,有些人反应比较重,有些人则反应比较轻,这跟每个人的体质、运动、饮食等都有关系。那么,有什么办法可以减少孕期的反应?以下的……查看全文>>

摘要:随着年龄的增长,一个不可否认的事实,就是机体会随着代谢以及自然等多方面因素出现衰退。此时如果没有采取有效方式进行日常调节,很可能导致身体健康受损。查看全文>>

摘要:对于上班族来说一定要科学合理的搭配饮食,不仅要考虑自己吃什么食物,同时要把握好吃食物的时间,这样才能够远离亚健康的状态,上班族的饮食原则有哪些。查看全文>>

摘要:要想有效治疗疾病,进行各种相关检查是必不可少的,但当提到要进行不孕检查时,不少女性都会心生恐惧,她们大多认为,不孕检查会带来疼痛和不适,还可能会有辐射影响后续的……查看全文>>

摘要:对于孕妇来说,饮食是非常重要的。因为恰当的饮食食谱不但能够增强胎儿的智力,还能够减缓孕妇身体的不适程度。但是,不恰当的饮食,很可能会给孕妇以及其腹中的胎儿造成不……查看全文>>

摘要:现如今新一代的年轻人对怀孕讲究优生优育,不仅仅是女人要做好全面备孕工作,男人的备孕工作也是任重道远,男人需要让身体强壮起来,提供优质精子,配合母亲卵子,生出个健……查看全文>>

摘要:在老人生活环境的周围,总能闻到一股异味,我们称为老人味。其实很多中老年人都可能会出现身上的这种"异味"。这主要是因为随着年龄增加,老人的皮肤抗氧化物质变少,再加……查看全文>>

摘要:心房颤动是常见的持续性心律失常的一种类型,好发于60岁以上的老年人。 一般继发于风湿性心脏病、冠心病、甲亢、高血压病、肺动脉栓塞等疾病。房颤的主要危害是容易导致……查看全文>>

摘要:备孕对于一个家庭来讲,是一件重大的事情。一个健康的孩子关系到这个家庭的未来和希望,不能有任何的马虎。因此,不仅要做好孕前检查工作,还有很多的备孕禁忌主要留意,如……查看全文>>

摘要:到了春节是最放松以及快活的时候,各种吃法以及玩法一点也不禁忌,尤其是对于孕妇来说一定要警惕,节制的饮食或者错误的方式,有可能会影响到胎儿的健康成长。查看全文>>

摘要:人体的尿液是非常好的一种判断疾病的方法,尤其是对男性而言。而当男性发现自己的尿液中带血之时,就需要加以重视了,因为有很多的男科疾病都会有这样的症状。所以,有尿液……查看全文>>

摘要:"男人经常尿到马桶外面"可以说是很多已婚女性乃至办公楼清洁工阿姨很想吐槽的问题,甚至还曾有公厕挂出了"尿到外面说明你短,尿不进去说明你软"的标语,让不少男人很是……查看全文>>

摘要:生儿育女是大多夫妻的共同追求,然而,却并非所有夫妻都能轻松达成这个愿望。当夫妻通过自然的方式出现了怀孕困难的时候,有时就不得不借助人工的方式,其中人工受孕是比较……查看全文>>

摘要:冬季地冻天寒,我们的人体很容易受到天气和气温的影响,受到严寒的侵袭。在冬季一定要注意保养好身体,特别是女性相对男性来说比较体弱,更应该注重保暖,还要注重皮肤保养……查看全文>>

摘要:我们会这样的发现这样一个现象。很多老人在冬季时会更容易患上疾病。老人的身体机能本来就已经衰退。生病可能会影响他们的寿命。很多老人都很注重在冬天的保养,但是为什么……查看全文>>

摘要:长斑该如何有效淡斑呢?很多女的一到年纪就会开始长各种类型的斑点,那么究竟是什么原因引起的呢?我们又该如何解决?下面就一起来看看吧。查看全文>>

摘要:怀孕对那些梦想着成为母亲的女性而言自然是头等喜事,但却仍有不少女性并没有做好准备迎接新的生命,这时候进行人工流产就成为了她们没有选择的选择。人工流产的方式大致分……查看全文>>

摘要:由于工作的需要或者生活上过于懒撒,总是有久坐人群。看似让人羡慕,实则久坐对身体的危害有多大,尤其是对关节的伤害。久坐人群最容易"坐不正、站不直",这不仅对关节不……查看全文>>

摘要:不管是男性和女性最害怕的就是出现皮肤衰老,不仅会影响到形象,同时也会降低自己的魅力,尤其是对于三类男性来说容易出现衰老的情况,在生活中要做好预防措施。查看全文>>

摘要:老年人他们的健康牵动着那些做子女的心,特别是那些被病魔缠身的老人,随着年龄的增大,身体的各个器官都不灵活,抵抗力和免疫系统也在不断的下降,只要稍微照顾不周就会得……查看全文>>

摘要:生儿育女是女性的本能,绝大多数女性也希望能拥有自己的孩子,然而,近年来由于各种原因,不少女性婚后却饱受不孕的痛楚,迟迟都未能接到"好孕"。在正式接受不孕治疗之前……查看全文>>

摘要:每个人都想拥有不老的年龄,不过这似乎是不可能的,特别对于女性朋友来说对于衰老是特别的关注,每当早上起来照镜子的时候她们都会仔细的看下自己的脸蛋是不是又增加了皱纹……查看全文>>

摘要:健康的身体需要细心的养护,女性身体很脆弱,稍有不慎容易导致早衰,甚至引发各种疾病。为了有一个健康的身体,该如何养生呢?查看全文>>

摘要:随着社会不断发展,人们对健康的要求也越来越高。但是想要拥有很长的寿命并不是一件很容易办到的事情,因为我们很多人都有着非常不好的生活习惯,这些习惯刚开始还不严重,……查看全文>>

摘要:随着人们的生活水平提高,人们越来越意识到健康养生的重要性了。其实健康养生也是需要掌握一定技巧的,应该采取正确的方法才能够达到最佳的养生效果,在生活当中只需要牢记……查看全文>>

摘要:据港媒报道,台湾歌星张惠妹此前出席活动时,略显肥胖的身材引起了网友的热议。其实这已经不是张惠妹第一次因为身材上热搜了,同时,还曝光了张惠妹肥胖的原因,主要包括家……查看全文>>

摘要:在现实生活当中,有很多的白领一族身体都处于亚健康的状态,看起来比较健康,其实身体很容易受到多种疾病的困扰。把你一族最容易患颈椎病和胃病,还有干眼症,下面我们就一……查看全文>>

摘要:在职场上的竞争压力比较大,需要每天面临着紧张的工作环境以及生活,当压力一直没有得到释放并且超出应对能力时,就会影响到身体的健康。查看全文>>

摘要:科学家发现,人体的正常预期寿命可以达到100岁以上。如果我们不能达到100岁的寿命,通常是因为我们没有适当地保护我们的身体。50岁以后,身体的器官和组织的功能已……查看全文>>

摘要:现在男性大多都注重自己的健康,为了强健体魄和锻炼出好身材,现在很多男性都养成了运动健身的好习惯。除了常见的到健身房"撸铁"以及跑步以外,俯卧撑也是一种比较适合男……查看全文>>

摘要:相信大家都知道,上班族一天的工作时间是相当紧张的,很多上班族都没有时间去体育锻炼,这样很容易导致身体处于亚健康的状态,更容易受到各种疾病的困扰,所以上班族在平时……查看全文>>

摘要:很多老年人一旦退休之后,就会感到自己很无聊,不知道怎样过好自己的晚年生活,而且会感到抑郁和烦躁不安,整天呆在家里看电视无所适从。其实老年人只要掌握一些技巧,也是……查看全文>>

摘要:在生活当中,有很多的老年人在平时进食的时候会感觉到自己并没有什么食欲,会出现食欲低下的现象,其实这是很多老年人都存在的一种问题,导致老年人食欲下降的原因是比较多……查看全文>>

摘要:在美容行业里的染发相信大家都不陌生,特别是在即将过年的这一段时间理发店真是人山人海,那么染发就成了他们主要项目,在染发的人群里有的是年轻人有的也是老年人,但是他……查看全文>>

摘要:天生胸部平平怎么办?有些人长胖了就是胸没长胖,那么究竟该怎么有效丰胸?今天就一起来看看具体的方法吧。查看全文>>

摘要:现在,社会发展越来越快,眼睛面对的"诱惑"也越来越多。除了常见的近视,眼干、眼涩、眼疲劳等种种不适也纷纷找上门。那么,日常生活中应该如何保护眼睛呢?查看全文>>

摘要:这个世界上的食物,每一种都有它自己特有的味道,有的闻起来香香甜甜,有的闻起来就不是那么招人喜欢。我们吃东西的时候,往往会根据我们自己的喜好而去选择吃哪种食物。其……查看全文>>

摘要:谁都希望自己能拥有丰满的胸部,只是平胸的人该如何让自己的胸部变得丰满呢?其实方法有很多,关键是要找到适合自己的,下面我们一起来看看吧。查看全文>>

摘要:身体里面的营养主要是从食物里面来获取,只有让身体全面的摄入食物才能够延年益寿,五脏六腑提供营养,我们生活中一些看着不起眼的食物却属于救命菜。查看全文>>

摘要:女生最害怕的就是皮肤衰老,每个人都希望能够保持青春活力状态,但是只要进入25岁之后,身体里面的雌性激素以及胶原蛋白就会慢慢的下降,从而让身体出现衰老症状,其实生……查看全文>>

摘要:经常看到寻人启示报告:某某老人老年痴呆症,于某日失踪了……由可见老年人痴呆的现象越来越普遍,它严重威胁到老人的健康以及安全,作为儿女的我们要多学学一些预防老年痴……查看全文>>

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