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【营养误区】 空腹时不能乱吃?注意,这6种食物不能空腹吃

2019-02-21 09:30

摘要:有很多食物不能在空腹的时候吃,因为在饿肚子的时候,如果饥不择食,会对健康造成非常大的伤害,因为有的食物是不宜在空腹的情况下吃的,否则只会伤害肠胃,容易使身体健……查看全文»

【营养误区】 要想健康长寿 8个饮食养生禁忌事项要避免

2019-02-18 09:21

摘要:的日常饮食必须要科学合理地搭配,如果饮食失调,肯定会对内脏造成损害,这对健康是非常不利的。为了满足健康和长寿的能量需求,应该要纠正日常饮食中的一些不良习惯,如……查看全文»

【营养误区】 女人最爱的5种垃圾食物 多吃一口都很伤身

2019-02-18 09:21

摘要:在日常生活中,女性应注意营养平衡,饮食应尽可能多样化,每天可以吃一些乳制品和新鲜的瓜果蔬菜,同时也要适当地吃一些鱼,并适当地吃一些糖,因为糖是人体的主要能量来……查看全文»

【营养误区】 喝粥真的养胃吗?这4种喝粥方式很伤胃

2019-02-13 09:20

摘要:大家都知道喝粥可以养胃,比如肠胃不适的时候,医生也会建议患者不宜食刺激性食物,喝点清淡粥类就好。虽然喝粥确实养胃,尤其是在在胃动力不足的情况下。但喝粥真的都是……查看全文»

【营养误区】 这5类食物很伤脾胃 应该尽量少吃

2019-02-12 09:26

摘要:只有让脾胃处于健康状态才能够吸收食物里面的营养价值,保持身体最基本的健康,但是生活中一些食物会对脾胃造成一定的伤害,尽量要远离,不妨跟着小编来了解一下。查看全文»

【营养误区】 春节大吃大喝 小心这5类食物吃出癌症

2019-02-10 08:30

摘要:俗话说病从口入,现在人们的生活水平质量提高了,但是患上癌症的风险越来越高,有很多年轻人受到了卵巢癌、胃癌以及乳腺癌的困扰,哪些食物容易产生致癌物质呢。查看全文»

【营养误区】 这4类人不适合喝羊奶?快看看你能不能喝

2019-02-07 08:00

摘要:羊奶的营养价值是非常高的,里面含有优质的蛋白质以及矿物质,就像牛奶一般能够给身体提供充足的营养,提高抵抗力及免疫力,但是并不是所有的人都适合于喝羊奶。查看全文»

【营养误区】 为什么晚上不能吃核桃?早上吃核桃有哪些好处?

2019-02-04 08:37

摘要:核桃是生活中常见的一种坚果,营养价值很高,具有一定的滋补功效,能够为大脑补充充足的营养,增强了记忆力,保护了脑细胞,延缓了大脑衰老的进程,但是吃核桃要安排在上……查看全文»

【营养误区】 春节走访亲戚需注意:这5种茶不能喝,有害健康

2019-02-03 08:57

摘要:到了春节走亲访友的时候,难免会是用茶来招待客人,这是我们中国的传统,适当的喝茶能够提高身体的抵抗力和免疫力,含有的抗氧化成分能够延缓衰老,但是并不是所有的茶都……查看全文»

【营养误区】 哪些食物伤害血管?哪些食物又保护血管呢?

2019-02-02 07:45

摘要:相信大家都有这样的常识,高血压和高血脂等心脑血管疾病更容易发生在中老年人身上。其实心脑血管疾病的发生不仅与年龄因素有关,而且与平时的不良饮食习惯也有很大的关系……查看全文»

【营养误区】 冬季吃辣椒有哪些好处?注意,这3种人不能吃

2019-01-31 08:01

摘要:辣椒大家都不陌生,并且在大多数人的心目中辣椒多是以一种调味品来存在的,因为辣椒它的味道是非常辣的,用于食物中可以刺激我们的味觉,增加我们的食欲,但是辣椒除了我……查看全文»

【营养误区】 并不是所有的蛋都能吃 这6种蛋要少吃

2019-01-31 05:51

摘要:鸡蛋能够为身体补充所需要的氨基酸、优质蛋白质,矿物质以及维生素,同时也可以保护人们的视力,提高记忆力和注意力,但是并不是所有的蛋都是可以吃,那么小编就为大家来……查看全文»

【营养误区】 去掉发霉部位还能吃吗?3类发霉食物一定要丢弃

2019-01-27 05:57

摘要:有一些食物保质期很短,如果长时间放置的话会出现腐烂或者发霉的情况,一些发霉的食物是直接不能吃的,不然会让身体沾上很多的毒素,甚至会引起癌症的产生,不妨具体来说……查看全文»

【营养误区】 主食怎么吃?避免陷入吃主食的5大误区

2019-01-23 09:09

摘要:有一部分人群为了能够保持身材的苗条,会通过不吃主食的方式来减肥,长时间下去会对身体造成严重的伤害,甚至会引起身体的肥胖,每天坚持吃主食能够调控血糖,同时也可以……查看全文»

【营养误区】 柿子饼的营养价值非常高 但这几类人却不能吃

2019-01-22 09:36

摘要:不得不说,柿子做成美食真的非常棒,而且我们也一直都知道柿子的营养价值真的非常很高,它含有很多丰富的元素,假如我们一个人每天吃就吃一个柿子的话,其中我们身体所需……查看全文»

【营养误区】 过量吃这几种食物会影响孩子脑部发育

2019-01-21 08:05

摘要:宝宝在生长发育阶段是离不开营养的供应,每个家长都希望能够开发孩子的智力,促进大脑发育,所以会不断的补充营养,但是有一些食物吃了之后会影响到宝宝大脑的发育,尽量……查看全文»

【营养误区】 吃素食容易陷入4大误区 快看看你犯了几个错

2019-01-20 01:45

摘要:现在人们越来越讲究饮食结构的科学,不合理的饮食结构不仅会引起身体肥胖,同时也会导致营养不良,甚至会引起癌症的发生,所以对于素食主义者来说,避免走进饮食误区。查看全文»

【营养误区】 喝骨头汤不能补钙?

2019-01-19 08:24

摘要:骨头汤能补钙是以前人们"以形补形"的的说法,现在不少人说骨头汤不能补钙且嘌呤多。那么,这种说法有科学道理吗?还应该喝骨头汤吗?查看全文»

【营养误区】 杂粮也有"假"的?这5款不健康的杂粮不建议吃

2019-01-18 09:07

摘要:随着健康意识的增强,人们越来越懂得健康给身体带来的重要性,所以有一部分人群开始追求一些粗粮以及绿色的食物,粗粮里面含有大量的膳食纤维能够维持胃肠道正常的菌群,……查看全文»

【营养误区】 喝汤比吃肉更有营养?

2019-01-17 09:36

摘要:"吃肉不如喝汤",相信这句话不少人都听说过,也有很多人也都在这样做。那么事实上,是否就是喝汤比吃肉更有营养呢?这是个值得商榷的问题。查看全文»

【营养误区】 5种食物利于白癜风的康复 但要警惕是否变质

2019-01-17 09:35

摘要:白癜风患者在饮食方面一定不要太过于大意,一不小心可能会造成白癜风的复发,像是一些致癌物质,白癜风患者一定要远离,下面小编就为大家介绍一下,白癜风患者应该注意哪……查看全文»

【营养误区】 早餐应避免这3大类食物 揭秘健康的早餐标准

2019-01-14 09:51

摘要:大家都知道吃一顿丰富的早餐对于我们的一天来说都是非常重要的,它决定了我们一天工作和学习的状态。所以大家应该注重早餐的选择,要避免下面提到的3大食物。查看全文»

【营养误区】 这7种食物是喂养癌细胞的致癌物 应立马扔掉

2019-01-13 07:18

摘要:90%的癌症和饮食有着直接的关系,在我们日常生活中有很多的食物会直接引起癌症的发生,刺激癌细胞的生长,比如熏制或腌制的食物,但是吸烟以及吃槟榔等,哪些食物是在……查看全文»

【营养误区】 吃晚餐的6个坏习惯 不知不觉让你身体变差

2019-01-09 09:34

摘要:每个人都会有很多的坏习惯,如果不及时纠正的话,就会对身体造成健康危害。比如下面提到的晚餐坏习惯,是非常不利于大家的健康。查看全文»

【营养误区】 你补钙真的补对了吗?别陷入这4个补钙误区

2019-01-07 09:27

摘要:只要一提起补钙相信大家都会想到骨头汤,在骨头汤里面营养价值确实是非常高,比如脂肪及蛋白质,但是骨头汤里面的含钙量却不是很高,误导补钙的食物都有哪些呢。查看全文»

【营养误区】 喝水你真的喝对了吗?这5种水千万不要喝

2019-01-07 09:19

摘要:我们知道谁是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的,下面提到的六种水就不能够喝,否……查看全文»

【营养误区】 毒蘑菇中毒怎么办?

2019-01-05 07:07

摘要:毒蘑菇好看,但是不能吃,这是一个基本的生活常识。但是有些人对毒蘑菇的认知存在不足,出现误食的情况,也时有发生。查看全文»

【营养误区】 减肥不吃主食会怎么样?带来的5大危害不得不知

2019-01-04 09:30

摘要:大家在平常的一日三餐中都是怎么吃的,是每日都会食用营养丰富的主食呢?还是为了减肥,只是吃一些零零碎碎的水果,面包呢?那么在此我想告诉大家无论什么时候都不要在饮……查看全文»

【营养误区】 健康吃水果大有讲究 避免这4个吃水果误区

2019-01-04 09:29

摘要:众所周知每天坚持吃五种以上的水果,能够为身体补充矿物质以及维生素,具有抗癌以及防癌的功效,但是错误的水果吃法会让表面的细菌增多,甚至会流失大量的营养。查看全文»

【营养误区】 每天吃早餐的人和不吃早餐的人有什么区别?

2019-01-04 09:20

摘要:很多人都有不爱吃早饭的习惯,因为他们会觉得早起吃东西很难受,而且如果自己做的话还得耽误自己睡懒觉的时间。所以大多数的年轻人,尤其是上班族都没有吃早饭的习惯。所……查看全文»

【营养误区】 樱桃的养生功效好 但这4种情况不适合吃樱桃

2019-01-03 09:38

摘要:樱桃是许多人特别是女人最喜欢的美食,樱桃味道鲜美,汁水很多,富含大量的铁。所以对很多人来说,吃樱桃能促进血红蛋白的再生,它不仅能预防缺铁性贫血,而且能增强食者……查看全文»

【营养误区】 6个错误饮食卫生习惯一定要纠正

2018-12-31 05:22

摘要:现在人们越来越注重饮食上的卫生,这样能够防止病从口入,从而防止细菌以及病毒侵入的可能,但是错误的饮食卫生习惯会导致各种疾病的发生,千万不能入坑。查看全文»

【营养误区】 食用鸡蛋时应该注意些什么?鸡蛋有这些"死对头""

2018-12-28 09:47

摘要:鸡蛋在我们的日常饮食中起了重要的作用。鸡蛋营养丰富,不论是水煮,还是炒的,蒸的,一般家里每天都会吃上几个鸡蛋。鸡蛋这么受到大家的欢迎,那么你知道在吃鸡蛋的同时……查看全文»

【营养误区】 这6款致癌食品 每一口都是在吃"癌""

2018-12-26 09:23

摘要:俗话说病从口入,经过研究发现30%的癌症死亡主要是和不良的饮食习惯有着直接的关系,其实我们日常生活中有一些食物就会引起致癌物质的产生,一定要戒掉。查看全文»

【营养误区】 吃红枣大有讲究 应避免走进5大食用误区

2018-12-24 09:33

摘要:众所周知红枣里面含有大量的b族维生素、胡萝卜素以及蛋白质,同时铁以及钙等矿物质也是非常丰富的,但是如果走进吃红枣的误区,不仅不能获取其营养,同时也会伤害到身体……查看全文»

【营养误区】 不适合放在冰箱的食物有哪些?这5款食物不要放

2018-12-24 09:31

摘要:冰箱是家家户户所见的家用电器,我们平时把一些蔬菜或者水果直接放在冰箱里面进行储存,这样可以延长保质期,但是并不是所有的食物都适合于放在冰箱,如果放在冰箱的话反……查看全文»

【营养误区】 小心:这5大类食物可能会越洗越脏

2018-12-24 09:29

摘要:我们平时生活中所购买的食材,拿回家之后必须要仔仔细细的清洗,这样能够去除里面的农药残渣,但是有一些菜会越洗越脏,一定要选择正确的洗法。查看全文»

【营养误区】 吃肉大有讲究 这4种吃肉方法不利于健康

2018-12-20 09:29

摘要:瘦肉里面含有大量的蛋白质、铁等,只要每天坚持吃瘦肉,就能够提高身体的抵抗力和免疫力,防止出现缺铁的情况,但是错误的吃法有可能会受到寿命,导致癌症的发生。查看全文»

【营养误区】 这5个动物部位最好不要吃 不利于身体健康

2018-12-20 09:12

摘要:生活中大部分人们喜欢吃肉类,里面所含有的脂肪能够为身体提供能量,尤其是到了过节的时候,鸡鸭鱼肉虾类是在饭桌上是常见的,但是有很多的部位不能吃,不然会引起食物中……查看全文»

【营养误区】 晚上老是睡不着?可能是这4个不良饮食影响

2018-12-19 07:21

摘要:对于现代人来说,睡觉绝不是一个小问题。很多人由于生活、工作压力过大,以及一些疼痛性疾病等,常常与失眠相伴。失眠常常让人心烦意乱,免疫力下降,从而影响了正常的工……查看全文»

【营养误区】 饮食做到八个"戒"长寿会更青睐你

2018-12-18 09:39

摘要:膳食营养是健康生活的重要方面,人摄取的食物情况关系到健康的方方面面。日常生活中,健康的饮食需要做到该吃的吃,该戒的戒,就日常膳食中必须要有所戒备。那么,健康的……查看全文»

【营养误区】 对食用油的认知容易陷入4大误区 你中招吗?

2018-12-17 09:32

摘要:俗话说开门七件事中,食用油对于我们绝大多数的人来说,既是非常熟悉的,又是必不可少的。尽管我们几乎每天都在吃着食用油,然而,对于食用油,我们仍然有不少的食用误区……查看全文»

【营养误区】 注意:这3款水果有食用禁忌 不是所有人都能吃

2018-12-12 09:19

摘要:众所周知在水果里面含有大量的维生素、矿物质以及微量元素,同时里面含有人体所需要的氨基酸,但并不是某些水果并不适合于所有的人,尤其是以下3款水果。查看全文»

【营养误区】 6种容易中毒的食物 吃错了就相当于吃砒霜

2018-12-11 09:24

摘要:我们身体主要是从食物里面来获取营养价值,只要是吃对了就能够提高性的抵抗力和免疫力,吃错了食物就相当于吃砒霜,比如发芽的土豆、苦杏仁等。查看全文»

【营养误区】 喝碳酸饮料会有6大危害 你还敢继续喝吗?

2018-12-11 09:23

摘要:碳酸饮料是我们生活中常见的,有很多人喜欢喝碳酸饮料,虽然好喝,但是会给人们带来一定的危害,比如会引起身体的肥胖,导致骨质疏松,不妨跟着小编来了解一下。查看全文»

【营养误区】 黑木耳有5个食用禁忌 这些情况要注意

2018-12-08 08:37

摘要:众所周知黑木耳具有一定的营养价值,里面含有大量的钙铁磷等矿物质,另外果胶也是非常丰富的,能够把胃肠道里面的一些毒素聚集在一起并且排出体外,吃黑木耳时会有一定的……查看全文»

【营养误区】 注意:这5类人吃鱼要注意 避免产生不利影响

2018-12-01 05:34

摘要:众所周知鱼肉里面的营养价值时非常丰富的,里面含有大量的不饱和脂肪酸,能预防呼吸道疾病的发生,另外里面所含有的DHA可以提高智力,适合于小婴儿,同时也降低患上老……查看全文»

【营养误区】 长期喝可乐有哪些危害?这2类人群不能碰

2018-11-26 09:43

摘要:很多人喜欢喝可乐,充足的气泡让人们喝下去有一定的饱腹感,同时也可以满足味蕾,可乐属于碳酸饮料,长时间喝会引起腹胀、骨质疏松以及身体肥胖等,所以说喝可乐一定要限……查看全文»

【营养误区】 很多人吃鸡蛋都会犯7种错 快看看你犯了几个

2018-11-25 07:47

摘要:鸡蛋是生活中常见的一种食材,里面含有优质的蛋白质和卵磷脂,每天吃一个鸡蛋能够为身体补充营养,同时也为身体补充能量,别小看鸡蛋,有很多人在吃鸡蛋上犯错误。查看全文»

【营养误区】 一岁以内宝宝不能乱吃水果?这4种水果别给宝宝吃

2018-11-25 06:36

摘要:有许多宝妈生下了小宝宝之后,因为自己还比较年轻,也懂得不是很多,就给宝宝随意的吃一些水果蔬菜。殊不知有些水果是不能随便吃的,尤其是还不到一岁的宝宝,他们还没有……查看全文»

【营养误区】 都说垃圾食品危害大 垃圾食品到底有哪些危害?

2018-11-23 09:29

摘要:在我们日常生活中存在着很多垃圾食品,里面没有任何的营养物质,长时间吃可能会诱发某种疾病的发生,甚至会降低身体的抵抗力和免疫力,那就让小编为大家讲解一下生活中常……查看全文»

【营养误区】 痛风的饮食有5个常识误区 很多人做错了

2018-11-23 05:44

摘要:对于痛风患者最害怕的就是度过严寒的冬季,除了做好身体保暖之外也要积极的调整饮食,对于痛风患者来说一定要减少嘌呤食物的摄入量,不然会加重病情,痛风患者饮食容易走……查看全文»

【营养误区】 猕猴桃避免同这5种食物同食 以免影响营养功效

2018-11-20 08:40

摘要:猕猴桃是一种很常见的水果,也被称为水果之王,因为猕猴桃中含有丰富的维生素c,爱美的女性朋友在平时多吃猕猴桃,能够起到美白嫩肤的作用,同时还能够增强免疫功能。但……查看全文»

【营养误区】 注意:这几种食物有毒 千万不可乱吃!

2018-11-18 06:55

摘要:民以食为天,吃饭这是一件很重要的事,俗语有云:人是铁,饭是钢,一天不吃饿得慌。由此可见,我们确实每天都必须吃饭,说到吃,国人最擅长的,什么天上飞的,地上爬的,……查看全文»

【营养误区】 女性过量吃甜食会分泌失调?过量吃甜食易患4种疾病

2018-11-17 05:05

摘要:没有几个女人不喜欢吃甜食的,甜食对于女性来说相当于孩子手里的棒棒糖,但是平时吃多了比吸烟对身体造成的危害还要大,还有可能导致很多病症的出现。研究显示,在门诊中……查看全文»

【营养误区】 这5种食物并不能壮阳 也许你也被忽悠过

2018-11-15 09:28

摘要:对于男性来说,在夫妻生活之中有持久的战斗力是非常重要的,因为这样不但可以稳固其夫妻的感情生活,还可以增加男性的自信。故,多数的已婚男士都会在日常生活中食用壮阳……查看全文»

【营养误区】 发霉食物为什么不能吃?这4种发霉食物有剧毒!

2018-11-15 09:20

摘要:发霉的食物里面会含有大量霉菌,霉菌会直接在细胞里面大量的扩散,即使使用高温加热也不能彻底的把霉菌杀死,生活中有很多发霉的食物不能吃,不然会致癌。查看全文»

【营养误区】 并不是所有蛋都对身体好,这7种蛋要少吃?

2018-11-14 09:53

摘要:众所周知,在鸡蛋里面含有大量的氨基酸以及卵磷脂、优质蛋白质营养价值是非常丰富的,能够为身体补充矿物质以及维生素,提高了记忆力,同时也保护了视力,但是有几种蛋尽……查看全文»

【营养误区】 吃夜宵的危害有哪些?6大危害应远离夜宵

2018-11-14 09:52

摘要:随着生活节奏的加快,人们的夜生活变得越来越丰富,有很多的人们到了晚上有吃夜宵的坏习惯,长时间吃夜宵不仅仅会引起身体的肥胖,同时也会加重胃肠道以及肝脏的负担,让……查看全文»

【营养误区】 隔夜菜为什么会有害?这5种隔夜菜应注意

2018-11-14 05:01

摘要:中国的传统美德是勤俭节约,当天炒完的菜没有吃完,第二天会直接在翻炒一下,不管是什么样的菜类都会有保质期,时间放久了不仅会降低营养价值,反而会带来生命危险,隔夜……查看全文»

【营养误区】 常吃6种食物最伤胃 小心患胃病

2018-11-13 09:31

摘要:生活中一些食物伤胃是非常明显的,比如辣椒、冷饮、烈性酒等,所以在选择食材时一定要谨慎,尤其是对于胃肠道功能的人群,要避免吃伤胃的食物。查看全文»

【营养误区】 做手术后不能吃发物?术后5个饮食禁忌要避免

2018-11-13 09:31

摘要:很多人在对于做完手术以后不可以吃什,这个问题上了解得都非常的笼统,都知道不可以吃辛辣的食物,但是在手术以后具体不可以吃什么,不少人就答不对了。下面就让我们根据……查看全文»

【营养误区】 孩子吃太多甜食会性格古怪?甜食的四大危害要注意

2018-11-13 09:31

摘要:市面上很多五颜六色的糖果非常的吸引人,不但吸引着很多年轻女孩的注意力,对于孩子来说也是充满着无穷的诱惑。很多家长都知道,吃太多糖会导致孩子出现蛀牙,但并不了解……查看全文»

【营养误区】 一岁以内不能吃蜂蜜?7种食物要忌吃

2018-11-12 07:08

摘要:一岁以前的孩子胃肠道功能发育还不是很完善,为了防止增加孩子胃肠道以及肝脏的负担,要减少孩子受到过敏原的机会,有很多的食物不能让孩子过早的接触。查看全文»

【营养误区】 吃哪些食物容易变胖?这几类可能你经常在吃

2018-11-10 09:05

摘要:很多人都喜欢喝奶茶,那是他们的最爱,无法戒掉喝奶茶的习惯。还有很多使用都很容易发胖,所以如果你想减肥,就必须要避免这些食物,否则只会越来越肥。查看全文»

【营养误区】 过量吃粗粮有4个危害 2个注意事项要做好

2018-11-10 08:35

摘要:现在人们的物质生活水平质量提高了,开始注重身体健康,大人们吃精制米面会让营养不均衡,所以会选择粗粮来搭配,但是多吃粗粮也会对身体带来一定的危害。查看全文»

【营养误区】 哪些零食不能随意吃?7种零食应该远离

2018-11-10 07:57

摘要:很多女性喜欢吃零食,一边吃零食一边看电影确实是非常美妙的,但是在选择零食也有很大的讲究,一些零食不能吃不利于身体健康。查看全文»

【营养误区】 过量吃盐的危害有哪些?控制盐分3个妙招送给你

2018-11-09 09:03

摘要:在我们生活中盐是常见的调料味,适当的吃盐可以维持身体的健康,但是过量的话反而会对身体有害,过量吃盐会有哪些危害呢。查看全文»

【营养误区】 饮食常见的8大误区 有可能你天天在犯

2018-11-09 08:38

摘要:饮食对于我们来说是至关重要的,主要是从饮食方面来获取足够的营养核物质,但是对于饮食人们会存在很大的误区,不妨跟着小编来了解一下。查看全文»

【营养误区】 注意:这5个不良饮食习惯会导致肥胖

2018-11-07 09:41

摘要:有些人容易肥胖,是因为基因所决定的,但很多人都是因为不良的饮食习惯带来的肥胖。以下例举有五个饮食习惯会容易使人发胖,我们需要来看一看,是否自己也有这样的不良习……查看全文»

【营养误区】 哪些隔夜菜的食物不能吃?隔夜菜怎么吃才安全?

2018-11-05 06:21

摘要:有很多老年人讲究节约,一顿饭如果没有吃完的话会继续加热食用,殊不知某些隔夜食物吃了之后会对身体有害,甚至会产生一些致癌物质,跟着小编来了解一下,哪些隔夜菜不能……查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食有讲究 7个饮食禁忌一定要牢记

2018-10-27 08:10

摘要:现在,越来越多的人患有胃病,原因就是平时不规律的饮食导致的,胃病患者经常在吃饭的时候胃疼,很多东西不敢随便吃,常年身边带着药,但是大家知道胃病患者不能吃什么吗……查看全文»

【营养误区】 每天只吃菜不吃米饭对身体好吗?

2018-10-27 06:54

摘要:有的人因为减肥或者是其他的一些原因只吃菜不吃饭,这种不吃主食(米饭、面条、面食等)的做法肯定是不正确的,只吃菜不吃主食只会让自己的身体越来越糟糕。查看全文»

【营养误区】 三分之一的癌症是吃出来的 这些致癌食物要避免

2018-10-26 06:01

摘要:众所周知,中国是美食的大国,各式各样的美食佳肴数不胜数,但在美食的背后,不容忽视的是中国也是一个癌症大国。有研究显示,中国人患癌症的几率高于其他的国家,很大的……查看全文»

【营养误区】 羊肉不能和什么一起吃?2个美味食疗偏方送给你

2018-10-26 05:32

摘要:秋季的寒冷,有很多人会通过吃羊肉来提高身体的热量,经常性的吃羊肉具有温补肝肾、保护胃黏膜、补血温经、补肝明目的功效,但是吃羊肉时也有一定的禁忌。查看全文»

【营养误区】 三高患者吃什么?三高人群食疗指南快收藏

2018-10-25 09:30

摘要:三高人群(高血压、高血脂、高血糖)的健康饮食一直受到家人和患者本人的高度重视,究竟对于三高人群来说在日常的生活中需要注意哪些问题。今天小编请到在这方面颇有建树……查看全文»

【营养误区】 哪些营养常识是假的?别陷入6个营养误区

2018-10-25 09:26

摘要:现在人们越来越关注饮食上的调理,殊不知生活中一些营养常识是假的,吃了某些食物可能会对身体带来一定的伤害,不妨跟着小编来了解一下。查看全文»

【营养误区】 7种"安全食品"真的安全吗?

2018-10-24 09:34

摘要:食品安全一直受到我们关注,饮食维持了身体的健康,可以为身体提供大量的营养元素,但是有很多安全食品里面隐藏了一些健康隐患,不妨跟着小编来了解一下。查看全文»

【营养误区】 注意:这4种食物吃不对容易中毒!

2018-10-24 09:32

摘要:生活中一些食物是不能吃的,比如发芽的土豆,发霉的茶叶,长斑的红薯,青番茄,烂白菜,无根豆芽等这些食物都有可能会产生大量的致癌物质,对身体带来危害,除此之外还有……查看全文»

【营养误区】 无规律的饮食会得胃炎?3种饮食习惯最伤胃

2018-10-23 09:27

摘要:随着社会节奏的加快,男人身上的工作压力和生活压力也就越来越高,每天按时吃三餐是很多男性都奢望的事情。长时间不定时吃饭,对于肠道的伤害是非常严重的,事实上,生活……查看全文»

【营养误区】 不能空腹喝豆浆?5个豆浆食用禁忌一定要牢记!

2018-10-22 11:22

摘要:现在的天气真的是越来越冷,早晨起床的时候,喝上一碗豆浆,心情也是美美哒,而且豆浆的营养也是非常丰富的,所以,人们都喜欢喝,那么喝豆浆有哪些饮食禁忌呢?下面一起……查看全文»

【营养误区】 吃鸡蛋会积累胆固醇?千万别盲目相信3个饮食谣言

2018-10-22 07:41

摘要:物质生活丰富了之后,人们不仅要吃得饱,还要吃得好,更要吃得健康,因此很多人都开始关注健康的饮食方法。但与此同时,一些没有经过科学验证的饮食伪科学也在慢慢传播,……查看全文»

【营养误区】 缺乏维生素d有什么危害?可导致糖尿病发生

2018-10-22 07:06

摘要:可能在很多人的意识里,身体缺乏维生素d容易导致身体缺钙,当身体出现缺钙的现象时,很多人就会补充维生素d来促进钙质吸收。但是大多数人不知道的是缺乏维生素d不仅会……查看全文»

【营养误区】 哪些苦味食物不能吃?这5种苦味食物吃了有危险!

2018-10-21 06:56

摘要:众所周知苦味的食物,能够促进身体健康,但是并不是所有苦味食物都能够吃,比如苦丝瓜,四季豆以及扁豆都不能吃,不然会危及到生命健康。查看全文»

【营养误区】 每天一个鸡蛋营养好 这四种人吃了对身体没好处

2018-10-18 10:34

摘要:鸡蛋是一种营养价值非常高的食物,而且是一种廉价美食,很多人喜欢用鸡蛋做早餐吃,每天吃一个鸡蛋,能够保证身体蛋白质的需求。虽然鸡蛋的营养相当丰富,但是并不是所有……查看全文»

【营养误区】 金银花泡水很有讲究?5大禁忌一定要避免!

2018-10-16 09:28

摘要:众所周知金银花具有清热解毒的功效,经常性的使用金银花泡水能够有效的提高身体免疫力、治疗各种热性病,但是对于金银花泡水有很大的禁忌。查看全文»

【营养误区】 注意:粗粮必不可少,但这几类人最好不要贪吃

2018-10-15 15:57

摘要:万事万物讲究一个平衡,连我们的身体也是一个平衡系统,粗粮和细粮要搭配食用,才能更健康。粗粮虽然对人体健康有很大的益处,却并不是人人都适合吃,今天,就来看看有哪……查看全文»

【营养误区】 胃病的饮食大有讲究?这6类食物千万不要碰!

2018-10-15 10:22

摘要:现在胃病的发病率变得越来越高了,而且越来越年轻化,大部分的胃病需要养,生活中一些食物是不能吃的,不然会刺激到胃黏膜,加重疼痛感。查看全文»

【营养误区】 3种问题鱼千万不要买!教你认清鱼有毒的部位

2018-10-15 10:18

摘要:众所周知,鱼肉里面含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质和锌,适合于各个年龄段的人群,可以有效的提高人们的智力,降低胆固醇,而且吃太多的话也不会导致身体发胖,但是在购……查看全文»

【营养误区】 喝羊奶的禁忌你一定要了解?7个禁忌事项要牢记!

2018-10-14 07:41

摘要:经过研究发现羊奶的营养成分几乎接近于母乳,容易被人体消化及吸收,里面的蛋白结构以及脂肪粒比较小,缩小了在胃肠道里面停留的时间;含有大量的钙和磷,有利于促进宝宝……查看全文»

【营养误区】 喝豆浆也有禁忌?这7大禁忌事项一定要牢记!

2018-10-12 10:17

摘要:豆浆属于豆制品,营养价值是非常高的,常常喝豆浆能够暖胃同时也可以养胃,可以为身体补充大豆异黄酮以及雌激素,但是错误的喝豆浆反而会伤害身体。查看全文»

【营养误区】 哪类人群不能吃香蕉?7类人群一定要慎吃!

2018-10-12 10:12

摘要:香蕉是生活中常见的水果,里面含有大量的钾、维生素b6等,营养价值是非常丰富的,经常性的吃香蕉能够让紧张心情得到一定缓解,同时也可以排出体内的钠离子,促进胃肠的……查看全文»

【营养误区】 这些传统饮食的误区你知道吗?请及时纠正过来!

2018-10-10 10:31

摘要:众所周知,天南地北的饮食会各有差异。每个家庭甚至到家庭里的每个人之间的饮食习惯都会有或大或小的差异。即使存在差异,但是总有那么几个健康的饮食认知是我们共同所推……查看全文»