您现在的位置:首页>北京德胜门中医院心脑血管科>低血压一般都是怎么引起的?日常要注意什么?

低血压一般都是怎么引起的?日常要注意什么?

2019-03-04 10:50 来源:家庭医生在线合作伙伴

造成低血压的原因有很多,一般分为病理和生理两种,而一些年轻女性存在低血压,一般称为低血压状态,即无法找到低血压的原因。低血压,一般与生活方式、遗传和体质有关,在20-50岁的女性中是比较容易发生的,较轻的患者一般没有任何不适,严重的人会有精神疲劳、头痛,甚至夏天气温升高时更显著,这一类的生理性低血压一般不会发生危险所以不需要进行药物干预。

病理性低血压通常是有害的,但这种低血压通常是基于某种疾病,因此这种低血压的首要措施是积极的干预相应的疾病并从根部解决低血压。

如何区分生理性低血压和病理性低血压??

建议低血压患者在正规医院及时诊疗,而不是依靠独立判断。如果是生理低血压状态,可以尝试用自我调节来解决。

女性低血压怎么吃?饮食原则是什么??

1、尽量不要挑食

很多女性的低血压通常是由长期贫血引起的,如果长期过量饮食或挑食偏食会引起贫血,不能用水果来代替三餐,应当保证营养平衡和合理的饮食结构,这样身体就能吸收全面的营养物质。

2、造血原料的食物

由于体内红细胞数量较少,大多数女性患有低血压。当血红蛋白不足时,会发生低血压。因此,在日常生活中,你应该多吃含有造血营养素的食物,这可以预防低血压。女性可以多吃富含蛋白质,铜,铁等微量元素的食物,还要在体内补充维生素C,维生素b12,叶酸,可以选择蛋黄,猪肝,牛肉,鱼虾等食物。也可以每天喝一碗红枣水或红糖水具有滋补血液和滋养血液的功效。

3、补血的食物

女性朋友也应多吃补血食品,如枣子、龙眼、莲子、射箭等。这些是补充血液的最佳产品。同时可以选择石榴和樱桃,这可以缓解低血压症状的身体。

4、高胆固醇的食物

低血压女性可以吃高胆固醇的食物。鸡蛋、动物肝脏、大脑、鱼油和鱼卵中含有大量胆固醇,可增加血液中胆固醇的浓度,从而增加动脉张力。解决了低血压的问题,但适量食用胆固醇。

通常你可以做更多的有氧运动,如慢跑、步行、骑自行车等,以增强你的体质,增强你的心肺功能,改变你糟糕的生活方式,戒烟,戒酒,工作和休息时间规则不能熬夜,等等。同时,采取健康饮食,保持健康的心理状态,如果低血压的症状不能自行缓解,应尽快就医。

温馨提醒:心脑血管科。若是您正饱受着疾病的折磨,选择正规医院安全就诊,解决健康难题,重塑健康身体。而诊疗期间,其实患者也是可以配合些专业中医护理的,会更利于提高疾病的整体诊疗效率,切勿耽误治病的好时机。

北京德胜门中医院心脑血管科-低血压一般都是怎么引起的?日常要注意什么?

科室导航

Navigation

中医科

医生推荐

龚洪海

主治医师

擅长:冠心病、心脏病、高血压、高血脂、心衰、心梗、心绞痛、心脏瓣....[咨询]

聂春华

主治医师

擅长:擅长治疗:在动脉斑块、动脉硬化、冠心病、心律失常、心肌梗塞....[咨询]

王忠

主任医师

擅长:擅长诊疗:运用中西医结合方法治疗颈动脉及下肢动脉等全身血管....[咨询]

北京德胜门中医院心脑血管科

医院地址: 北京市西城区德胜门外大街200号

联系电话:010-84930330

门诊时间:08:00-12:00 -13:00-17:00

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊疗依据!

版权信息:本网站商标及图片权属北京德胜门中医院心脑血管科所有,未授

权,请勿复制及转载。

关注

官方微信

x关闭