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药膳食疗

中医频道药膳食疗栏目主要讲述药膳、食疗方面的知识,包括中医药膳,中医食疗,食疗养生,药膳食谱等内容。

摘要:从中医的角度上来说,肝主目,眼睛里面很多的经络和神经血管,直接和肝脏是相连的,贮存在肝脏里面的血液会通过经络和血管输送到眼睛,让眼睛变得更加明亮,肝脏出现问题时……查看全文>>

摘要:榴莲又被称为水果之王,营养价值是非常丰富的,里面含有大量的蛋白质以及维生素,同时含有的纤维素也是非常多的,能够缓解便秘问题,不妨具体来了解一下榴莲的营养功效。查看全文>>

摘要:众所周知黄豆的营养价值是非常高的,里面有大量的蛋白质,卵磷脂以及大豆异黄酮,每天坚持吃适量的黄豆就能够提高精力,同时也预防癌症,不妨来了解一下黄豆的功效。查看全文>>

摘要:香椿芽是长在树上的蔬菜,能够调理糖尿病,适合于关节炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙,最佳的时间段,因为春天需要养身体阳气,香椿具有生发阳气的功效,同时也能够温暖……查看全文>>

摘要:春季是养肝护胃的最佳时间段,我们的肠胃也需要一定的时间来休息,如果总是暴饮暴食的话,会对肠胃造成很大的影响,推荐6款食疗方法来保肝护胃。查看全文>>

摘要:一旦出现了肝火旺盛就会让患者失眠、头痛头晕,口干舌燥,脸部发红,小便发黄,大便干结等,这主要是和肝脏疏泄功能过于旺盛有着直接的关系,生活中有一些中药具有去肝火的……查看全文>>

摘要:燕麦是我们生活中常见的粗粮,属于低脂肪低热量食物,能够为身体补充充足的营养,适合于减肥的人群,同时也可以降低血糖以及血压,但是一定要选择正确的吃法。查看全文>>

摘要:在春天是芒果上市的季节,营养价值非常的丰富,受到了年轻人青睐,每天坚持吃一个芒果就能够满足身体对维生素的需求,同时也可以防止便秘,不妨具体来了解一下。查看全文>>

摘要:猪肝是我们日常生活中常见的一种食材,里面含有大量的维生素以及锌、铁等,只要每天坚持吃20克的猪肝,就能够预防缺铁性贫血,不妨来了解一下吃猪肝的好处。查看全文>>

摘要:春季是吃豆芽最好的时间,豆芽里面的营养价值很高,具有清热明目的功效,同时也可以预防贫血,每天坚持吃200克豆芽,具有抗癌防癌的功效。查看全文>>

摘要:相信大家都吃过黑木耳,黑木耳是一种常见的菌类食物,这种食物的养生保健功效是非常不错的,含有丰富的维生素和植物胶原,能够美容养颜,而且还能够瘦身减肥,对于三高疾病……查看全文>>

摘要:药膳是由食物和药物结合制作而成的,具有滋补强身的功效,同时也能够保健身体,对身体没有任何的毒副作用,而且美味健康,容易被大众所接受。查看全文>>

摘要:现在人们的养生意识越来越强,药膳受到了很多人的青睐,尤其是养生鸡汤,制作起来非常的简单,而且能够给人们带来一定的养生价值,关于养生药膳鸡汤的常识。查看全文>>

摘要:药酒在我们中国历史上源远流长,随着医学技术的发展,现在药酒的功效已经提高,而且只有一个保健功效辅助治疗疾病,可以通过药酒的方式来保存,药酒配方已经受到了很多人的……查看全文>>

摘要:蒲公英是生活中常见的草本植物,里面含有人体所需要的营养物质,不仅具有药用的价值,同时也可以提高抵抗力和免疫力,帮助身体排毒,不妨来了解蒲公英泡水喝的功效。查看全文>>

摘要:大脑是我们人体中最重要的器官,在每个年龄段必须要做好健脑以及补脑的工作,只要保持大脑的健康就能够延年益寿,要保证充足的睡眠,适当的进行运动,同时也可以多吃食物为……查看全文>>

摘要:在我们平时饮食里面离不开粥,属于最廉价的人参汤,选择合适的粥类不仅能够补气血,同时也可以调节阴阳平衡,尤其是多喝一些黄芪粥、人参粥或者山药粥等。查看全文>>

摘要:俗话说民以食为天,食补是最好的养生方法,不仅仅能够保护,同时也具有一定的药用价值,只要合理搭配中药就能够给身体带来一定的补益效果。查看全文>>

摘要:可以通过脸色来看出身体健康与否,脸色发黄发白、皮肤比较粗糙暗沉,这属于不健康的表现,必须要选择合适的方式来调理,要根据不同的脸色选择不同的调理方法。查看全文>>

摘要:春天是风湿性关节炎的高发时期,因为春季天气比较潮湿,再加上雨水比较多所引起的,尤其是天气发生改变时,骨关节及肌肉会出现明显的疼痛感,当病情发展到一定程度时,也会……查看全文>>

摘要:相信大家都喝个枸杞茶,枸杞是一种常见的食物,也是一种常见的中药材,药用价值是相当高的,很多人喜欢用枸杞泡水喝来养生保健,能够滋补身体,而且能够防治疾病。枸杞具有……查看全文>>

摘要:春季到了,很多人在春季容易出现上火的现象,上火之后会引起脸上长痘和皮肤干燥以及嘴里起泡等症状发生,而且容易引起情绪不稳定和脾气暴躁的情绪发生。所以在上火的情况下……查看全文>>

摘要:我们的胃是相当重要的消化器官,我们吃进食物之后就会在胃里储存起来,然后通过胃的蠕动对食物进行搅磨,再进行消化吸收,人体就能够得到很好的营养补充。当胃不好的情况下……查看全文>>

摘要:茵陈是我们农村常见的一种野草,具有一定的药用价值,中医认为茵陈能够归脾经、胃经和胆经,具有清热、利湿以及退黄的功效,尤其是养肝方面,功效是你所意想不到的。查看全文>>

摘要:众所周知红枣具有双补的功效,里面含有大量的维生素以及矿物质,只要坚持吃不仅仅能够美容养颜,也可以提高抵抗力和免疫力,不同吃红枣的方法功效也是不一样的。查看全文>>

摘要:春天是韭菜上市的季节,新鲜的韭菜里面含有大量的营养物质,比如矿物质以及粗纤维等,具有行气理血以及润肠通便的功效,同时也能够补肾温阳,不妨来了解其功效以及作用。查看全文>>

摘要:春季是急性肠胃炎高发季节,因为天气气温慢慢的回暖,病毒和细菌繁殖是非常活跃的,会导致食物变质以及腐败,大部分的急性肠胃炎主要是因为没有注意饮食卫生而引起的腹部疼……查看全文>>

摘要:相信大家都吃过生菜,生菜可生吃,也可以熟吃,营养价值相当高的,常吃能减肥瘦身,能保肝养肝,还能美容养颜。吃生菜居然有这么多好处,下面我们就具体来了解一下。查看全文>>

摘要:选择正确的喝水方式,不仅仅能够消除潜藏在身体里面的疾病,同时也可以防止肾脏病变,那么推荐大家喝8种水,简单方便同时也能够远离疾病。查看全文>>

摘要:到了春季空气湿度虽然很大,但是天气非常的干燥,如果不节制的饮食,大量吃温补的食物,可能会引起身体上火的症状比如便秘、口舌生疮等,那么为大家推荐5款茶来降火。查看全文>>

摘要:虽然现在的女性很注重皮肤的保养,但是随着年龄的增大,还是会出现皮肤松弛和皱纹以及眼袋等皮肤问题,最主要是皮肤缺失胶原蛋白所导致的。所以女性朋友在平时多补充胶原蛋……查看全文>>

摘要:生活当中有很多人都喜欢吃榴莲,但是有的人受不了榴莲的味道而抛弃它。其实女性朋友在平时可以适量的吃一些榴莲,榴莲的营养价值相当高,特别是有痛经的女性朋友应该常吃,……查看全文>>

摘要:相信大家都吃过海带,海带是一种廉价的养生保健食物,但是很多人并不喜欢吃它。海带的营养价值相当高,经常吃海带能够变得更加健康长寿,下面我们就一起来了解一下海带的营……查看全文>>

摘要:中国具有源远流长的茶文化,喝茶要讲茶道还要讲体质。每个人的体质的不同,适宜喝的茶的类别也不同,这主要是因为茶也分寒性和热性。而在同样具有历史的中医学上认为,食物……查看全文>>

摘要:在北方有很多的家庭会把豆浆当做早餐,豆浆的营养价值是非常丰富的,里面含有大量的卵磷脂以及矿物质,具有一定的保健功效,同时也能够延年益寿以及抗衰老,早晨喝豆浆对身……查看全文>>

摘要:白花蛇舌草是我们日常生活中常见的一种中药材,每天坚持泡水喝能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够辅助治疗痤疮,具有抗癌和抗肿瘤的功效,不妨具体的来了解一下。查看全文>>

摘要:相信大家都听说过鹿茸,鹿茸是一种名贵中药材,药用价值是相当高,很多男性服用鹿茸酒来提高性功能,除此之外,鹿茸还能降血压和抗疲劳等作用,下面我们就来好好了解一下。查看全文>>

摘要:在生活当中大部分人都会有不同程度的脱发问题,特别是中老年人脱发的症状是相当严重的,不管是男性脱发还是女性头发都会影响外观形象,而且还会产生严重的心理压力。很多人……查看全文>>

摘要:很多人因为平时的生活习惯不够注意,导致了自己的肠胃慢慢的变得不是那么好。有时即便是没有乱吃东西,也感觉自己出现了不消化的症状。相信很多人都有这方面的困扰,今天就……查看全文>>

摘要:相信大家都知道吸烟有害健康,特别是对肺部造成的伤害是非常大的,长期吸烟会导致肺功能下降,甚至会诱发肺癌。所以喜欢吸烟的人在平时应该多吃一些能够清肺的食物,喝茶清……查看全文>>

摘要:我们知道女性是相当爱美的,有一些女性朋友发现自己的脸色暗淡就会感到苦恼,不仅会影响气质,而且还会影响自己的心情。其实肤色暗淡是可以通过食疗的方法来调理的,生活当……查看全文>>

摘要:肺梗阻发病比较急,同时也伴有咳血、呼吸困难以及胸口疼痛,此类人群应该及时去医院做相应的治疗。肺梗阻患者因为受到了缺氧以及药物的影响,可能会出现营养不良,一定要做……查看全文>>

摘要:对于女性朋友来说最喜欢的就是多喝一些排毒的汤类,因为当大量的毒素在身体里面堆积时就会引起便秘,滋生青春痘以及黄褐斑等,小编为大家推荐4款排毒药膳汤来排出身体里面……查看全文>>

摘要:现在气温回升,在春季一定要做好养生措施,中医认为适当的吃一些豆类食品比肉类给身体带来的保健效果会更好,那么小编为大家推荐几种适合春季吃的一些豆类食品。查看全文>>

摘要:每个人都会有1000多亿个脑细胞,储存能量很大,大脑对于我们来说是至关重要的,随着年龄的增长,大脑也会慢慢的老化,所以在生活中一定要做好保健大脑的工作,多吃一些……查看全文>>

摘要:大部分女性都有体寒的症状,手脚冰凉是体寒的主要症状,特别是在冬季的症状会更加明显,有的女性甚至在夏天还会有四肢发冷的症状。女性体寒虽然是一种症状,但是容易诱发疾……查看全文>>

摘要:山楂里面含有大量的黄酮类以及三萜类物质,具有降低胆固醇以及血压的功效,从中医的角度上来说,山楂能够消食健胃以及降压行气活血,生山楂也可以消除身体里面的脂肪,适合……查看全文>>

摘要:我们知道饮食养生是健康养生的重要部分,病从口入就是这个道理,要想防治疾病,那么首先就应该保证饮食健康。女性朋友要想养生保健,也应该多吃一些有利于身体健康的食物,……查看全文>>

摘要:现代人的工作量和学习量大,长期过度用脑,容易导致大脑疲劳和记忆力衰退,会影响工作和学习效率。其实,生活中有一些食物是可以补脑益智的,可以多吃这些食物来改善记忆力……查看全文>>

摘要:大多数人都经历过便秘,从而引起一些疾病的症状,导致便秘的原因有很多,如痔疮和肛瘘等,如果平常吃的食物过于精细,或者是长期久坐不会等,都有可能引起便秘,如果不及时……查看全文>>

摘要:不同颜色的食物含有不同的营养成分,也具有不同的功效。如果我们了解哪些有色的食物对身体保健具有哪些功效,那么就可以有针对性地选择来食用,从而可以达到不同的功效。查看全文>>

摘要:春季是流行性疾病的高发时期,比如过敏性的鼻炎,哮喘以及皮肤疾病等,尤其是对于学生来说,当出现过敏性鼻炎时会引起头晕目眩,影响了学习,小编为大家推荐几种药膳方法来……查看全文>>

摘要:肺部对于我们来说是至关重要的,到了春季一定要做好保护肺部的工作,对于呼吸道疾病的患者来说,多吃一些能够清肺润肺的食物,这样才能够防止各种呼吸道疾病的产生。查看全文>>

摘要:到了春季各种各样的菜式都会上市,虽然气温比较低,但是难免会出现一些春病,比如哮喘失眠,春困以及皮炎等,严重的话也会出现传染性的疾病,比如水痘、流感或者腮腺炎等,……查看全文>>

摘要:春天是比较干燥的,有一部分人群容易出现咳血的情况,中医认为咳血的原因有很多,要根据不同的分型来选择不同的治疗方法,小编为大家介绍一下咳血的中医辨证分型。查看全文>>

摘要:当抵抗力和免疫力增强时,不仅能够抵抗外来疾病的侵袭,同时也可以消灭体内的一些细菌以及病毒,让身体保持健康状态,除了通过食补以及运动的方式之外,也可以选择中草药来……查看全文>>

摘要:到了春天一定要做好预防风湿关节炎的工作,会引起患者全身关节有明显的疼痛感,当躯干和肢体部位疼痛时,有可能和神经系统的病变以及内脏病变有着直接的关系,另外也会导致……查看全文>>

摘要:在节假期间人们会大吃大喝,如果暴饮暴食、大量的吃重口味以及油腻的食物,会增加胃肠的负担,从而引起积食和发高烧等,元宵节后如何来应对积食的问题呢。查看全文>>

摘要:一个人想要看起来有精气神,单靠化妆这些外在手段是远远不够的,毕竟卸妆后还是照样会被打回原形,这更多的是需要大家自己从内而外的去调养自己的身子。食疗养生就是一个不……查看全文>>

摘要:在身边难免会有一部分人群喜欢购买一些含有中药成分的零食,认为具有一定的保健功效,比如龟苓膏或者茯苓饼等,这些零食具有一定的保健和养生功效,但是并不是所有的含有中……查看全文>>

摘要:红花是生活中常见的一种药材,能够辅助治疗各种妇科疾病,女性经常性的喝红花水,能够有效的缓解痛经,提高身体的抵抗力和免疫力,同时也可以排出身体里面的毒素。查看全文>>

摘要:陈皮是生活中常见的一种中药,不仅能够有效的辅助治疗各种疾病,同时也可以调理人们的消化系统,中医认为陈皮具有理气燥湿的功效,小编为大家推荐几种药膳。查看全文>>

摘要:周末刚过,是不是觉得自己又在周末又吃得满肠满胃的油腻?如果有这种感觉,那说明你的肠胃在提示你该给他清扫油腻了。网络上介绍清除油腻的食物有很多,但接下来要说的这几……查看全文>>

摘要:大家都知道菊花茶有清热解毒的效果,所以很多人会在自己上火的时候,会泡一点菊花茶来给身子消消火。其实菊花茶的妙用还有很多,比如接下来要说的东西。生活中常用菊花茶搭……查看全文>>

摘要:随着网络的越来越普及,大家使用电子产品就更为频繁了。现在基本都是每人一手机,不管是在吃饭前或者是吃饭的时候,不像以前那么的会把酒言欢,更多的是边吃饭边玩自己的手……查看全文>>

摘要:造成体内湿气过重的原因有很多,环境潮湿、长期饮食不当等等都有可能重浊的湿气盘踞体内,久久不去。湿气不太严重的时候通常不会有什么感觉,但当湿气严重的时候,便会伤及……查看全文>>

摘要:生活当中食物的种类是相当多的,而且有不同颜色的食物,其实不同颜色的食物的功效会不同,当大家在平时饮食的时候,可以根据自身的体质来选择适合自己的食物,应该掌握饮食……查看全文>>

摘要:现代人都比较重视养生,特别是一些老年人学习了很多的养生知识,其实要想养生应该从饮食入手。相信很多人都知道,在平时多吃五谷杂粮更有利于身体健康,而且五谷对于五脏有……查看全文>>

摘要:在脾胃虚寒的情况,既吃不好,也睡不好,而且会影响气色。所以大家应该重视脾胃的调养,可以从饮食上入手来调理,可以多吃下面提到的7种食物来调养。查看全文>>

摘要:在我们日常生活中有很多的食材,就有一定药用价值,能够辅助治疗一些慢性疾病,不仅能够有效的调理和改善人体的体质,同时也可以为身体补充营养,给身体带来的副作用非常的……查看全文>>

摘要:女性相对男性来说更容易出现贫血症状,因为女性要经历月经和怀孕以及分娩,这些经历都会让女性大量失血而引起贫血。当女性气血不足的情况下,既会影响身体脏器的正常功能,……查看全文>>

摘要:对于女性来说脸永远都是我们的第一张名片,但是随着时间的不断流失或多或少都会出现一些问题,对于脸部肌肤保养,是我们日常必不可少的的功课。究竟在日常生活中我们要怎么……查看全文>>

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